愛媛県松山のジムなら短時間の加圧・パーソナルジム Sun | マンツーマン

これからスポーツジムに通おうと考えている方も「通いたいけど長く続かないかもしれない」と躊躇っていませんか。軽い負荷で高負荷のトレーニングと同等の状態へ導くことができる加圧トレーニングは、短時間で効率良く身体を鍛えられるため、老若男女誰でも続けやすいのが特徴です。松山でベテランのトレーナーがマンツーマンで指導しており、体力に自信がない方や久々に運動する方も、トレーナーが一人ひとりの目標やペースに合わせてサポートします。

太い血管がある腕や太ももを加圧したり除圧したりすることで、普段使われない末端の毛細血管まで血液が流れます。そのため、ダイエットや筋肉の向上だけではなく、疲労回復やお肌の調子を整える効果も期待できます。身体の内側からキレイになれるトレーニングを提案しており、健康な身体づくりを松山でお手伝いいたします。楽しみながらトレーニングに打ち込んでいただけるように、「また来たい」と思われるジムを目指しています。

お店もお客様も太陽のように明るく照らせるサービスを目指して、来た時よりも元気になっていただけるトレーニングをご用意しています。「身体を鍛えたいけど一人だとやめてしまう」「体力がなくて自信がない」とお悩みの方に寄り添ったパーソナルトレーニングを提案いたします。専用のベルトで血管に圧力をかけて、血液の流れを制限する加圧トレーニングを行っており、ダイエット効果だけではなく、疲労回復や美肌効果も期待できるトレーニング方法です。

通常とは異なるメカニズムでトレーニングを行うことで、低負荷でありながらも高負荷と同じような状態に導けます。短時間で効率良くトレーニングできるため、時間を確保するのが難しい方も継続しやすいのが特徴です。普段は使われない筋肉を刺激し、成長ホルモンの分泌を促すことで、筋肉と骨の成長を促します。店内にはキッズスペースもあるため、子育て中のお客様もお子様を連れて気軽にトレーニングしていただける環境を整えております。