ダイエットやボディメイクなどをサポート

継続しやすいトレーニングメニューで、理想のボディを目指す方を松山でサポートしています。「ダイエットしたいけど続けられない」「食事制限をせずに痩せたい」「運動は苦手」とお悩みの方に寄り添うトレーニングメニューをジムで提案いたします。専用のベルトで圧力をかけて行う筋力トレーニングを行っており、血流を制限することで、普段使われない筋肉を刺激できます。最短30分のトレーニングのため、続けやすいのも特徴です。

身体への負担も少なく、運動未経験者やブランクがある方もダイエットやシェイプアップ、筋力アップなど様々な目的に合わせて行えます。軽い運動量でしっかりと効果を発揮するため、怪我もしにくく、フィットネスとして様々な年齢の方にトレーニングしていただけます。体力に自信がない方や運動経験が少ない方も、ベテランのトレーナーと一緒に続けやすいトレーニングで、健康的な身体づくりを始めてみませんか。