マンツーマンでお客様のペースに合わせながら丁寧に指導 | 愛媛県松山のジムなら短時間の加圧・パーソナルジム Sun

無理な食事制限や運動はストレスを抱えながらのダイエットになるため、暴飲暴食等によってリバウンドを引き起こしやすくなります。軽い負荷でも高負荷のトレーニング同様の乳酸を発生させる加圧トレーニングをジムで行っており、経験豊富なトレーナーがお客様の目的に合わせて身体づくりをお手伝いします。

筋力アップや体力アップ、ボディメイクなどのほかにも、冷えや肩こりなどの身体の不調の緩和を見込めるトレーニングです。来た時より元気よくをモットーに、松山でお客様のペースに合わせた身体づくりをお手伝いいたします。